快节奏的生活下
工作、房贷、车贷的压力山大
焦虑已成为一种普遍的社会心态
不同人群也有不同的焦虑
女人担心韶华易逝、容貌渐衰
男人焦虑年龄增大，事业未成
老人焦虑身体健康，一天不如一天
小孩忧虑学业，作业和各种考试
长期地焦虑，很多人陷入了失眠的状态
一到夜深人静的时，没有一点睡意
翻来覆去地睡不着，脑子像是放电影
一遍一遍地回闪着白天的事情
长久地失眠，内心备受煎熬
那种感觉像一把无形的软刀子一样
不分昼夜、隐隐作疼
导致内心狂乱的挣扎和疲惫
歇斯底里一样，忍不住大发脾气、暴躁
女人常常失眠，导致内分泌紊乱
脸上色斑丛生、痘痘此起彼伏
黑眼圈重的像是熊猫眼
头发大把大把地掉落，颜值直线下降
整个人一下子衰老十几岁！
男人长时间失眠最伤肝
肝功能下降，营养无法完全吸收
体内的*素排不出去
整天哈欠连天，有气无力
每天体力不支，做什么事情都没精神
老人经常失眠
会感到耳鸣，天天头晕、头痛
导致血压升高，心跳加快
血管变硬，变脆，老化
更严重的会引发脑溢血，猝死
根据《睡眠白皮书》统计显示
我国成年人的失眠率可以达到50%以上
尤其是70-90后，成为失眠族的主要群体
平均身边的5个人，就有一个人失眠
为了能好好睡上一觉
很多人用安眠药、镇静剂
这些药本质上都是是麻醉神经的
长期服用，会使神经损伤严重
记忆力衰退、忧郁症
严重的会导致老年痴呆症
很多人选择吃褪黑素
不仅不能帮助睡眠
很可能导致分泌紊乱，不孕不育
那么针对失眠，到底该怎么办！
今天小编给大家推荐一款失眠的好物
澳洲国宝级助眠神器
纯天然植物睡眠片——Bio-E
来自澳洲的睡眠酵素片
在当地被称为，睡前必吃的奶片
这款BIO-E睡眠酵素奶片
在澳洲各大商城一度销售火爆
被当地人和前去的中国游客争先抢购
长按